Klub alkalmak Ir-eseknek!

Hosszú idő után először tartottam klub foglalkozást inzulinrezisztensek számára és fantasztikus volt!

Jó társaság, finom és mentes ételek, 60 perc egymásra az inzulinrezisztencia jegyében! Erről szólt ez az alkalom és erről fognak szólni a következők iLesz szó a kardiovaszkuláris betegségek, inzulinrezisztencia, terhességi cukorbetegség és gyermekkor étrendjéről is. Mindezt egy kis főzéssel vagy kóstolással egészítjük ki.

Én az alkalmaimon főleg a kisétkezésekre, a nassolnivalókra fogok fókuszálni. Bemutatok olyan élelmiszereket, amiket kisétkezésre tudtok fogyasztani, megbeszéljük, hogy miket olvassatok el az összetevők listáján, hogyan válasszatok!