A pajzsmirigy alulműködés (hipotireózis) egy olyan hormonális probléma, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont a szervezet megfelelő működéséhez. Emiatt az anyagcsere lelassulhat, ami olyan tüneteket okozhat, mint a fáradtság, hízás, hajhullás, száraz bőr, koncentrációs nehézségek vagy akár hangulatingadozás.
A leggyakoribb kiváltó ok a Hashimoto-thyreoiditis, amely egy autoimmun betegség, de a háttérben állhat jódhiány, tartós stressz vagy más hormonális változás is.
44 990 Ft
A Holisztikus Pajzsmirigy Reset Prémium programot azoknak hoztam létre, akik nemcsak az étrendjükön szeretnének változtatni, hanem mélyebb, komplexebb támogatást keresnek pajzsmirigy-alulműködés és Hashimoto esetén — testi és lelki szinten egyaránt.
A program alapja egy holisztikus szemléletű, részletes ebook, amely ötvözi a korszerű táplálkozási ismereteket és a természetes támogató módszereket. Az ebookban érthetően és gyakorlatiasan írok a pajzsmirigy működéséről, a Hashimoto hátteréről, az étrendi támogatás lehetőségeiről, valamint számos olyan életmódbeli tényezőről, amely hatással lehet a hormonális egyensúlyra és a mindennapi közérzetre.
A tudományos alapok mellett nagy hangsúlyt kap a holisztikus megközelítés is: szó esik a stressz szerepéről, az idegrendszer támogatásáról, természetes módszerekről, valamint arról, hogyan lehet a mindennapokban fenntartható módon támogatni a szervezetet.
Tippeket kapsz például arra is, hogyan étkezz utazás vagy nyaralás alatt, mire figyelj étteremben, hogyan alakíts ki kiegyensúlyozott napi rutinokat, és hogyan támogasd a testedet úgy, hogy az életmód hosszú távon is élhető és szerethető maradjon.
A Bach-terápiás konzultáció során átbeszéljük az aktuális érzelmi állapotodat, a benned lévő stresszt, elakadásokat és lelki terheket, hiszen a holisztikus szemléletben a testi tünetek és az érzelmi egyensúly szorosan összefüggenek egymással.
A konzultáció után személyre szabott Bach-virágeszencia keveréket kapsz, amely gyengéd módon támogatja a belső harmónia helyreállítását, az érzelmi stabilitást és a stresszkezelést.
Ez a program nem egy újabb szigorú diéta vagy gyors megoldás. A célja, hogy segítsen jobban megérteni a tested működését, tudatosabban kapcsolódni önmagadhoz, és olyan támogató szokásokat kialakítani, amelyek hosszú távon is segíthetnek az egyensúly visszaépítésében — testileg és lelkileg egyaránt.
A dietetikus főiskolai végzettséggel rendelkező egészségügyi szakember. A főiskolai évek alatt elsajátítjuk az egészséges gyermek-felnőtt-idős korosztály táplálkozásbeli sajátosságait és az egyes betegségekhez illeszkedő dietoterápiát is. Dietetikus működhet kórházakban, magán intézményekben tanácsadó dietetikusként, vagy elkészítheti különféle nagykonyhát diétás menüjét is, mint élelmezésvezető.
Gyakori a pácienseim körében az inzulinrezisztencia, egyéb cukorbetegségek, pajzsmirigy problémák, agyalapi mirigy problémák. Sok páciensemnek segítettem ételintolerancia, ételallergia miatt (pl: laktózérzékenység, tejfehérje-allergia, tojás-allergia, fruktóz malabszorpció, hisztaminintolerancia…stb.).Autoimmun betegségek dietoterápiáját is szívesen vállalom, mint a Hashimoto és cöliákia.
Kereshettek bátran szív- és érrendszeri betegséggel, májbetegséggel is.
DE! Vesebetegekkel, gyulladásos bélbetegekkel (crohn, colitis), onkológiai betegekkel nem foglalkozom, nekem sem lehet mindenre rálátásom, így ilyen esetekben szakértő kollégához irányítok mindenkit.
A beszélgetés során kitérünk a problémádra, megnézem a leleteidet is. Megbeszéljük, hogy van-e allergiád, ételintoleranciád vagy folytatsz-e valamilyen speciális diétát, amivel össze kell fésülni az alap diétát. Az életmódbeli szokásaidra is kitérünk: alvás, stressz menedzsment, fizikai aktivitás.
Ezután belecsapunk az új diéta tudnivalóiba. Eddigre már bennem körvonalazódik, hogy mennyire kell az elején, kis lépésekben kezdenünk, vagy csak pár praktikára, változtatásra van-e szükséged. Általában egyszerre nem szoktam túl sok mindent a betegeimre zúdítani, mert az a tapasztalatom, hogy akkor megijednek, hirtelen túl sok tényezőre kellene figyelni, így 3-4 pontot szoktam kiemelni, amit ott és akkor a legfontosabbnak gondolok. A kontrollok alkalmával pedig a többit meg tudjuk beszélni, ha már az alapok megvannak.
A végén együtt összegezzük és 1 hónapig gyakorolsz, beépíted a hallottakat, majd a kontroll konzultáció alkalmával megbeszéljük, hogy mit sikerült bevezetni, mi volt a legnehezebb, legkönnyebb.
Elég rugalmas vagyok, ha arról van szó akár hétvégi időpontot is megbeszélhetünk. Általában hétfőn és pénteken 18-20 óra között; kedden 13:00-19:00 között; szerdán és csütörtökön pedig délelőtt 8:00-12:00 között vagyok szabad.
Ha szeretnél konzultálni, keress bizalommal a Kapcsolatok menüpont alatti fórumok egyikén.
Jelenleg online formában vagyok elérhető, így az ország bármely szegletéből kereshettek bizalommal.
Az otthonod kényelméből, skype-on, Teams-en, Zoom-on, Messengeren, Viberen keresztül is tudunk beszélgetni.
Jegyzetelned szigorúan véve nem kell, én szoktam azért javasolni, mert bár megkapod a konzultációt követően az általam írt összesítőt, de így neked is lesz egy általad, a te logikád szerint összeírt vázlat.
Annak örülök mindig, ha az orvosi leleteidet látom, hiszen ezek sok fontos információval szolgálnak nekem, amit mondjuk magadtól nem mondanál, vagy nem is értesz egészen.
